Setembro e Outubro são os meses de regresso às aulas. As faculdades enchem-se de novos alunos e, muitas vezes, os estudantes universitários, que já são frequentadores destes estabelecimentos de ensino, são um pouco esquecidos. Afinal, como se prepara um regresso às aulas na faculdade?
- Fazer um balanço: é importante fazer um balanço do ano anterior. Perceber o que correu bem e o que correu menos bem. Ter atenção às falhas e tentar melhora-las neste novo ano.
- Alterar os horários uma semana antes: nas férias toda a gente acorda e se deita mais tarde. O nosso corpo habitua-se a essa rotina e, por isso, é importante fazer essa alteração para que a mudança não seja tão repentina.
- Arrumar o espaço de trabalho: para novos inícios é necessário um espaço de trabalho limpo e organizado.
- Reutilizar material: com o começo das aulas, a tendência é comprar material novo esquecendo o que ficou do ano anterior. A reutilização é uma boa forma de poupar dinheiro.
- Afixar o horário: se tem o horário escolar para este ano, afixe em vários sítios – por exemplo, no quarto e na porta do frigorífico. Registe as atividades extra para mais facilmente visualizar tudo o que tem a fazer e também um horário para trabalhos.
- Reduzir expetativas: Planeie tudo, mas tendo já em mente que haverá dias em que não é possível cumprir os planos. Nem metade dos planos. A faculdade é feita de imprevistos e de horários trocados. O importante é conseguir organizar os dias de acordo com que for possível cumprir.
Planear as refeições: Na semana antes de começarem as aulas, volte a pensar em opções de lanches e snacks saudáveis – e de almoços, se for esse o caso – para colocar na lancheira.